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【スタジオYJU】レッスンスケジュール


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< > 2026/11月
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〇 10:00~ リラックスヨガ

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△ 09:45~ 骨盤調整ヨガ
〇 11:15~ ホイールヨガ

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〇 10:00~ 肩こり解消ヨガ

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× 10:00~ SilkSuspension

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〇 09:45~ 肩こり解消ヨガ
〇 11:15~ 骨盤調整ヨガ
18:30~ キャンドルヨガ

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〇 10:00~ 骨盤調整ヨガ

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× 09:45~ エアリアルヨガ
〇 11:15~ リンパデトックスヨガ

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△ 10:00~ SilkSuspension

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〇 10:00~ ホイールヨガ

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〇 09:45~ 骨盤調整ヨガ
〇 11:15~ ホイールヨガ

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単身赴任先の宮津で出会ってしまったヨガと瞑想
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若い頃から腰痛持ちだった私。
身体の錆び付いているところに酸素が行き渡る感じ
身体は硬く、運動不足、肩こり、冷え性、と沢山の悩みを抱えていた私
腰痛に悩んでいました
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