日頃より花笑み結よがをご利用いただきまして誠にありがとうございます☺
凍てつくような寒さが続く毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。再び緊急事態宣言が延長され、ますますステイホームへの意識が高まっています。
パソコンやスマートフォンなどを利用して受けることができるオンラインレッスンは、教室に通わずともおうちなど好きな場所でできるというメリットがあります。
WEBビデオ会議アプリの「ZOOM」を使用し、おうちなどで手軽にリアルタイムのレッスンに参加出来る新しいヨガのスタイルです。
オンラインレッスン開始記念【無料】
『自宅ヨガで全身リフレッシュ!』
2021年2月20日(土) 10:00-10:45
普段あまり意識をすることのない〝呼吸〟を整えてからストレッチをしてほぐしてからスタート!
体が少しほぐれたところでゆったりとした心地の良い呼吸に合わせながら体を動かしていき、血液やリンパの流れ、体の内側にもアプローチしていきます。
体と心が調和し、自律神経のバランスが整えられます。
体の巡りを良くして不調を改善するとともに〝リラックスやリフレッシュ〟の効果が得られます。•運動不足の方
•浮腫んでいる方
•身体のダルさ、重さを感じる方
•ストレスが溜まっている方
•リラックス、リフレッシュしたい方
•普段忙しく頑張っている方
•ヨガ初心者、もちろん体験者の方も
ゆったりとした、心地の良い呼吸に合わせていくので安心してください♪
動くのって難しそう、、体が硬いし、、という方や初心者の方も是非ご参加頂けたらと思います♡
心身ともにハッピーになって頂けたらと思います。
お申し込みはホームページのみ受付します。
オンラインレッスンが初めての方も無料のこの時に一緒に体験しませんか?
申込Webフォームはこちら↓
沢山のご参加お待ちしております😊