リラックスヨガ

レッスンプログラム

このような方におすすめです

• 初心者の方
• 運動が苦手な方
• 呼吸が短く浅い方
• ストレスや不眠に悩んでいる方
• ゆったりとした動きのヨガが好きな方

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